...mindeközben a kinti világban tombol a Békemenet...

Mottó:
"Kalória: apró kis állat, ami a szekrényedben él és reggelre mindig szűkebbre varrja a ruháidat"

1. nap

Zabkása chia maggal, mazsolával, tejjel és mézzel
(mint a Kánaán)

2. nap

Ugyanaz, méz nélkül

3. nap (ez van ma)

...vízzel és méz - valamint cukor - nélkül.
(Lassan jövök le a szerről)
Mert fő a változatosság

Estére lehet hogy éhes leszek egy picit?
 Azért hős vagyok (és szerény és EGÉSZSÉGES, ezek után), ezt meg kell állapítanom. Régen a zabkását a szegények ették, mert nem volt más. Most meg a túlfejlett civilizációban az, aki egészséges szeretne lenni/maradni. Persze, van benne rost meg mittudoménmi, vitaminok, de legalább valami omega-akárhány - ezek a görög betűs összetevők mindig jót jelentenek, az E-betűsek meg rosszat (a görögöknek jó, bármit esznek van benne görög betű) -, vagy néhány antioxidáns. (Ki tudja, talán még a rákot is gyógyítja, keresek is egy beteg rákot.)
 De komolyan, zab? Mint a lovak.
...remélem legalább a sörényem fényes lesz tőle.